１歳児とどう過ごしてる？子供とズボラなママの１日スケジュール

こんにちは！
１歳２か月の息子のママ、むにままです！

最近は夫の帰りが遅く、平日はほぼワンオペ育児をしています。

このように1日どう過ごすか悩んだことはありませんか？

私は初めての育児ですごく悩みました。

ネットで調べたり友人に聞いたりしていろいろ試した結果、以下のルーティンに落ち着いたのでご紹介します。

わが家の場合のスケジュールなので、参考までに読んでいただけると嬉しいです♪

【１歳の平日ルーティン】子供とママの１日スケジュール

8:00　起床

息子が最初に起きて、私の上に乗って起こしてくれます。

私は朝が弱いので息子が目覚まし代わりになってくれています(￣▽￣)

リビングに移動しておむつを替えます。

8:30　朝ごはん

朝ごはんの準備をして、息子と一緒に食べます。

わが家は離乳食を冷凍ストックしているので、レンジでチンします。

息子は卵と牛乳アレルギーなので普通のパンやヨーグルトが食べられません。

(本当はスナックパンやヨーグルト、バナナなどで固定化したい…)

近くのスーパーにアレルギー対応のパンが売っていないので離乳食作りを頑張っています。

9:00　着替え、洗濯、掃除

朝ごはんを食べ終わったらYouTubeをつけます。
(最近は、しなぷしゅがお気に入り♪)

テレビを見てもらっている間に息子の保湿をして着替えさせます。

そのまま洗濯乾燥機をまわして部屋の掃除をします。

10:00　おうち遊び、支援センター、お散歩

その日によってまちまちですが、まだ歩かないので室内遊びが多いです。

おうち遊びの日は朝寝をすることもあります。
(朝寝をするときは大体11:00過ぎに30分～1時間ほど寝ます)

12:00　お昼ごはん

息子のごはんを準備し、私はカップ麵やレトルトを食べることが多いです。

お昼ごはんが終わったら朝の分もまとめて洗い物します。

息子は洗い物中ずっと私の足もとにいることが多いので、遊びながらします。

13:00　おうち遊び

おもちゃやボールで遊んだり、ハイハイで追いかけっこをしたりします。

最近のお気に入りは図鑑や絵本で、自分でパラパラめくっています。

他にも、抱っこをしてちょっと走ってみたり、くるくる回ったりするとすごく楽しそうに笑います。
(私の体力が持っていかれるので、１日１回までです(笑))

14:00　お昼寝

息子は眠たくなってから寝るまでが長いので様子を見ながら添い寝したり抱っこしたりします。

15:00　おやつ

私も一緒におやつタイムです。

コーヒーと好きなチョコレートを食べます。

息子にはおせんべいやさつまいもなどのおやきをあげることが多いですが、少しずつたまごボーロなども食べる練習をしています。

15:30　おうち遊び、洗濯物を畳む

この時間までに大体洗濯物の乾燥が終わっているので片づけます。

息子が洗濯物が大好きなので一緒に遊びながら畳みます !
(カゴの中の洗濯物を引っ張り出すのが楽しいようです。)

17:00　夕寝、夜ごはんの準備

私も一緒に夕寝を少しだけします。
(大体20～30分程度)

起きたら夜ごはんの準備。
簡単にすぐできるものをつくりがちです。

息子は１人遊びをしてくれる時もありますが、テレビをつけても基本甘えん坊モードなので大変です。

話しかけながら、遊びながら料理をして、なんとか待ってもらっています。

18:30　夜ごはん

最近はスプーンの練習をしています。

このあとお風呂に入るので、ごはんでベタベタになってもOK。

夜ごはんを食べ終わったら、すぐ片づけをしたいところですが、ズボラな私は一旦休憩タイム(笑)

お風呂の時間まで息子と遊びます！

20:00　お風呂

息子をローチェアに座らせてリビングで待ってくれている間にお風呂場を洗います。

沸いたらお風呂に入ります。

私が先に髪の毛、体を洗い、そのあと息子を洗います。

お風呂から出たら水分補給をし、歯磨きをします。

21:00　寝かしつけ

息子が寝るまで添い寝をします。

「早く寝て～」と思えば思うほど寝ないしイライラしちゃうので、その日あった楽しかったことや出来るようになった事を思い出すと心が穏やかになって寝かしつけがスムーズにいくような気がします。

夫はお風呂の後や、息子が寝てから帰ってくることもあります。

22:00　洗い物、好きなことをする

夕食の洗い物は夫がやってくれることが多いです。

寝かしつけが終わったらやっと自由時間です。

YouTubeなどのSNSや映画を見たり、ブログをかいたり、夫と息子の動画を見たり…

まとまった時間がとれるのがこのタイミングしかないので、この時間を大切にしています。

1:00　就寝

いろいろしているとあっという間にこんな時間です。

以上がわが家のスケジュールでした。

平日は必要最低限の家事しかしない

家事に時間をかけない

平日は夫が仕事で帰りが遅いので、無理せず必要最低限の家事が出来ればOK！と私は思っています。

例えばこんな感じでしています。

・洗濯
　ほぼスイッチを押すだけ。(乾燥NGの数枚だけ干します)
　畳むのは好きなので苦ではありません。

・床掃除
　クイックルでささっと(掃除機はやる気のある日に…(笑))

・パパとママのご飯
　汁物と副菜は２日に１回多めに作って次の日も食べる。
　毎日作るのはメイン１品だけ。(時々副菜をもう１品つくるときもあります)
　時にはレトルトに頼る。

・息子のごはん
　週末に冷凍ストックを作る。
　時にはレトルトに頼る。

…などです。

その他の家事もやれるときにささっと、時間をかけずにやることが多いです。

その日できなかった家事は次の日や土日にまわします。

本当は息子が寝てくれている間に家事をしたいけれど、最近は寝ていてもそばを離れると泣くので、家事を頑張ることをあきらめました。

スケジュールどおりにいかない日もある

むしろそんな日の方が多いです！

１日何もできなかった…なんて日、しょっちゅうあります。
(おもちゃは散乱し、洗い物は溜まっていたり...)

以前の私は、みんな育児をしながら家事をきちんとこなしていてすごいなぁと、落ち込むこともありました。

だけど１番大切なのって家事よりも子供の命なんですよね。

完璧に家をキレイにしなくても、多少汚れていても死にはしないと(笑)
(夫も同じ考えなので、ありがたいです。)

息子が今日も１日元気に過ごしていればそれだけでいいのだと思ったら、とっても気持ちが楽になりました。

まとめ：毎日を楽しむ

わが家の平日のルーティンはこんな感じでした。

まだまだ後追い中のためどこにでもついてくるので、一緒に遊びながらできる家事は一緒にやったりして、その時間も楽しんでいます。

正直イライラしてしまうこともありますが、
「こんなに可愛くて甘えてくれる時期は今だけ！」
と思って、毎日を楽しむことを心がけています。

あくまでもわが家の場合のルーティンですので「こんな人もいるんだな～」程度に思っていただけたら幸いです。